Περισσότερα
Συμβουλές

Πώς σχετίζεται το ανθρώπινο μικροβίωμα με τις αυτοάνοσες ασθένειες;

Τα αυτοάνοσα νοσήματα αυξάνονται με ανησυχητικό ρυθμό στις δυτικές χώρες τα τελευταία χρόνια, όπως ο καρκίνος και οι αλλεργικές...

Περισσότερα

Περισσότερα
Συμβουλές

Πέντε τρόποι να αποτοξινώνετε ήπια το σώμα σας κάθε μέρα

Είναι δύσκολο να περάσει έστω και μια μέρα, χωρίς να ακούμε για τους κινδύνους που εγκυμονούν για την υγεία μας η μόλυνση του περιβάλλοντος, οι τοξίνες, οι χημικές ουσίες στα καλλυντικά και τα φυτοφάρμακα στο φαγητό μας.

Περισσότερα

Περισσότερα
Ξέρετε ότι..., Συμβουλές

Νέα χρονιά: ας αποφασίσουμε να καθαρίσουμε τον οργανισμό μας!

Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε ένα κοινό πρόβλημα. Ξεκινάμε τη νέα χρονιά με τις καλύτερες προθέσεις, αλλά στη συνέχεια οι πολυάσχολες ζωές μας, μας παρεμποδίζουν να τις πραγματοποιήσουμε. Για παράδειγμα, θα θέλαμε να τρώμε πιο υγιεινά, αλλά αυτό γίνεται ακόμα πιο δύσκολο να το ξεκινήσουμε, όταν προερχόμαστε από την υπερβολική χαλάρωση των διακοπών.

Περισσότερα

udos_oil_369
Περισσότερα
Συνταγές

Εύκολοι τρόποι για να εντάξετε τα Φυτικά Ω-λιπαρά στην καθημερινή σας διατροφή

Ο συγγραφέας του άρθρου Nick Joly είναι χορτοφάγος και επί του παρόντος ακολουθεί μια 80% ακατέργαστη διατροφή.

Περισσότερα