Περισσότερα
Συμβουλές

Ω λιπαρά: ενισχύουν τα παιδιά σωματικά και πνευματικά

Διατηρώντας τα παιδιά μας υγιή δε σημαίνει μόνο να τα κρατάμε μακριά από τα κρυολογήματα του σχολείου. Σημαίνει επίσης να βοηθήσουμε τα οστά και τους εγκεφάλους τους να γίνουν υγιείς και ισχυροί.

Περισσότερα

Περισσότερα
Συνταγές

Σαλάτα με κινόα και μαϊντανό και ω-λιπαρά

Σήμερα φτιάχνουμε μια ιδιαίτερα εύκολη συνταγή που μπορείτε να απολαύσετε ως μικρό γεύμα ή σαν ένα δροσερό συνοδευτικό πιάτο!

Περισσότερα

Περισσότερα
Συμβουλές

Τρία βήματα για πιο νεανική επιδερμίδα!

Όσο περνάει ο χρόνος, παρατηρώ όλο και περισσότερο την επιδερμίδα μου. Τα μάτια μου φαίνονται πιο πρησμένα μετά από μια νύχτα με λίγο ύπνο…

Περισσότερα

Περισσότερα
Προϊόντα

Έλαιο λιναριού: η μαγική δύναμη της φύσης

Δεν υπάρχει μια μαγική συμβουλή που τα θεραπεύει όλα και μας καθιστά υγιείς – η ισορροπία, η διατροφή, τα συμπληρώματα και ο χρόνος παίζουν το ρόλο τους.

Περισσότερα

Περισσότερα
Συμβουλές

Διώχνουμε το άγχος, ζούμε καλύτερα!

Άγχος και στρες; Τα αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά, κατανοώντας τη λειτουργία του οργανισμού μας και συγκεκριμένα μαθαίνοντας πώς το στρες αυξάνει την παραγωγή κορτιζόλης και τι επίπτωση έχει αυτό στην υγεία μας!

Περισσότερα

Περισσότερα
Συμβουλές

Κορυφαία Ω-λιπαρά: λίπη που θεραπεύουν

Δεν είναι ίδια όλα τα λιπαρά. Αν και έχουμε συνηθίσει να δίνουμε στη λέξη “λίπος” μια αρνητική έννοια, η πραγματικότητα έρχεται σε να μας αλλάξει σκεπτικό.

Περισσότερα