Το Ω-6 λινολεϊκό οξύ μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Το λινολεϊκό οξύ είναι ένα πολυακόρεστο Ω-6 λιπαρό οξύ, που υπάρχει σε σπόρους, ξηρούς καρπούς και δημητριακά.
Πίσω στο σχολείο
Συμπληρώματα για το ανοσοποιητικό και την πνευματική υγεία
Κράνμπερις: γεμάτο οφέλη
Τα Κράνμπερις είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για την αποτροπή ουρολοιμώξεων, καρδιαγγειακών παθήσεων, καρκίνων
Πώς θα λάβουμε τα ωμέγα λιπαρά οξέα στη σωστή ισορροπία;
Η επιστήμη έχει δείξει ότι δεν είναι αυτά κάθε αυτά τα λίπη το πρόβλημα, αλλά το είδος των λιπαρών που τρώμε.
9 τρόποι για να βελτιώσουμε την υγεία του εντέρου
Τα προβιοτικά συμβάλλουν στην υγεία του εντέρου, την απορρόφηση, το μεταβολισμό & την ορμονική ισορροπία.
Λιγούρα για γλυκά; Οι ένοχοι ίσως είναι τα βακτήρια του εντέρου μας
Τα βακτήρια που φιλοξενούμε μας ζητούν τα τρόφιμα που χρειάζονται για να επιβιώσουν.
Πώς επιλέγουμε το καλύτερο προβιοτικό για μέγιστο όφελος
Δείτε τα κριτήρια με τα οποία μπορείτε να επιλέξετε το πιο ποιοτικό προβιοτικό.
Πικρές ουσίες-πικρά βότανα: τα ευεργετικά!
Τα «πικρά» βότανα δρουν ως καθαριστικά και αναζωογονητικά του ήπατος και χολαγωγά.
Γεράματα; Όχι, ευχαριστώ! Μυστικά για μακροβιότητα
Ποιος είπε ότι τα γηρατειά μετριούνται με τα χρόνια;
Σαλάτα με φράουλες και πεκάν
Αυτή η νόστιμη σαλάτα αξιοποιεί τις φρέσκες φράουλες της Άνοιξης και τα Ω-λιπαρά του Udo’s Oil
Οδηγός: Προσαρμογόνα και στρες
Δανειζόμαστε από τα φυτά τις έμφυτες προσαρμοστικές ιδιότητές τους απέναντι στο στρες.
KSM-66® – Η πιο αξιόπιστη μορφή Ashwagandha
Το βότανο Ashwagandha είναι γνωστό για την δράση του ως προσαρμογόνο
