Αυτό το δροσιστικό (σμούθι) smoothie με φράουλες, λαχανικά όπως σπανάκι ή λάχανο και μπανάνες, είναι εξαιρετικό για όλες τις εποχές. Μια κουταλιά Udo’s Oil 3 · 6 · 9 Blend μας παρέχει τη σωστή ποσότητα των ωμέγα λιπαρών που χρειάζεται το σώμα μας.
ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ:5 λεπτά
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ:5 λεπτά
Η συνταγή σμούθι με φράουλες, λαχανικά και Udo’s Oil είναι για 2 μερίδες
Συστατικά για 2 μερίδες smoothie με φράουλες και λαχανικά
1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
1 μέτρια παγωμένη μπανάνα (ή μισή μεγάλη)
1/2 φλιτζάνι φράουλες, φρέσκες ή κατεψυγμένες
1/2 φλιτζάνι σπανάκι
1/2 φλιτζάνι λάχανο
1 κουταλιά της σούπας Udo’s Oil 3 · 6 · 9 Blend
Γλυκαντικό της επιλογής σας, μέλι, σφενδάμι, αγαύη κ.λπ.
Οδηγίες για την παρασκευή
Προσθέστε το γάλα αμυγδάλου στο μπλέντερ και μετά τα υπόλοιπα υλικά. Εάν χρησιμοποιείτε κατεψυγμένες φράουλες, προσθέστε επιπλέον 1/2 φλιτζάνι νερό. Ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθούν και μετά δοκιμάζουμε. Αν χρειαζόμαστε περισσότερη γλύκα προσθέτουμε το γλυκαντικό της επιλογής μας και διορθώνουμε. Σερβίρουμε σε ποτήρια και απολαμβάνουμε!
Αν θέλετε περισσότερες συνταγές για υγιεινά smoothies με Ω λιπαρά, δείτε εδώ.
Μπορείτε να αναζητήσετε κοντινό σημείο πώλησης, εισάγοντας τον ταχυδρομικό σας κώδικα ΕΔΩ. Πριν μεταβείτε στο σημείο, επικοινωνήστε μαζί του ώστε να βεβαιωθείτε για τη διαθεσιμότητα των προϊόντων. Επίσης, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για σημεία πώλησης στο τηλ. 2310 449 441 ή με αποστολή e-mai στο info@medmelon.gr
