ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

advanced divider
logo-design
Χρόνος ανάγνωσης: 3 λεπτά
14 / 01 / 2020
Η ευεξία απαιτεί καλή αυτοδιαχείριση
Χρόνος ανάγνωσης: 3 λεπτά
08 / 01 / 2020
Πόσο εύκολο είναι να αλλάξουμε συνήθειες; Χρειάζονται 21 ημέρες για να αλλάξουμε μια...
Χρόνος ανάγνωσης: 2 λεπτά
10 / 05 / 2019
Στη γιορτή της μητέρας δώστε προτεραιότητα στις δικές σας ανάγκες.
Χρόνος ανάγνωσης: 2 λεπτά
18 / 01 / 2019
Μετά τις γιορτές, αρκετοί από μας νιώθουμε μελαγχολία.
Χρόνος ανάγνωσης: 1,5 λεπτά
18 / 09 / 2018
Η πνευματική συγκέντρωση και η εγκεφαλική μας απόδοση είναι πολλές φορές μειωμένες.
Χρόνος ανάγνωσης: 2,5 λεπτά
17 / 04 / 2018
Οι επιπτώσεις του στρες ταλαιπωρούν την υγεία μας και επηρεάζουν την ποιότητα ζωής...
Χρόνος ανάγνωσης: 2,5 λεπτά
05 / 12 / 2017
Μερική γαλήνη. Μερική ευδαιμονία. Μια αντιστροφή των ψυχολογικών κόμπων και του άγχους.
Χρόνος ανάγνωσης: 1 λεπτό
10 / 03 / 2017
Ο συναγερμός, η αντίσταση και η εξάντληση είναι τα 3 στάδια του στρες.
Χρόνος ανάγνωσης: 2,5 λεπτά
20 / 01 / 2017
Τα βακτήρια στο έντερό μας επικοινωνούν με τον εγκέφαλό μας μέσω διαβιβαστών
Χρόνος ανάγνωσης: 4 λεπτά
01 / 12 / 2016
Schisandra: το φρούτο των 5 γεύσεων: Γλυκό, ξινό, πικρό, αλμυρό και πικάντικο
Χρόνος ανάγνωσης: 1,5 λεπτό
04 / 11 / 2016
Το Stressveda με το βότανο Ashwagandha και Βιταμίνες βοηθά στη διαχείριση του με υγιή...