Schisandra: το φρούτο των 5 γεύσεων: Γλυκό, ξινό, πικρό, αλμυρό και πικάντικο
Προέλευση
Το Schisandra είναι ένα φυλλοβόλο, ξυλώδες αναρριχητικό φυτό, που μπορεί να φτάσει έως τα 8 μέτρα και φέρει άνθη (κιτρινωπά-λευκά έως ροζ) και μικρούς καρπούς με βαθύ κόκκινο χρώμα. Είναι γηγενές στην Ανατολική Ασία, την Κορέα και την Ιαπωνία και αναπτύσσεται σε πλαγιές ή στις όχθες ποταμών. Επίσης καλλιεργείται στην Κίνα, την Κορέα και την Ευρώπη. Οι καρποί συλλέγονται όταν είναι ώριμοι και λιασμένοι.
Επιστημονική ονομασία: Schisandra Chinensis (Τ.) Fam. Schisandraceae
Παραδοσιακά το Schisandra χρησιμοποιείται για:
- Την εξισορρόπηση του οργανισμού μετά από καταστάσεις στρες
- Άγχος-Ανησυχία-Αυπνία
- Τονωτικό Ενέργειας
- Ενισχυτικό απόδοσης
- Κατά του άγχους προληπτικά
- Κατά της κόπωσης
- Υγεία του ήπατος
- Υγεία του ουροποιητικού
- Αναπαραγωγικό σύστημα
- Αντιβηχικό
- Αποχρεμπτικό
Περιγραφή
Το αποξηραμένο φρούτο της Schisandra (Schisandra chinensis) έχει ιδιαίτερη θέση στην κινεζική ιατρική από την αρχαιότητα. Σήμερα αναφέρεται και χρησιμοποιείται στις φαρμακοποιίες της Κίνας, της Ιαπωνίας, της Νότιας Κορέας και της Ρωσίας, ως προσαρμογόνο, αφροδισιακό και για την υγεία του ήπατος, του ουροποιητικού και του αναπαραγωγικού συστήματος. Η κινεζική ονομασία του «wu wei zi» σημαίνει “το μούρο με τις πέντε γεύσεις». Οι πέντε γεύσεις – γλυκό, ξινό, πικρό, αλμυρό και πικάντικο – σε ένα βότανο προκάλεσαν την παραδοσιακή χρήση του Schisandra ως τονωτικό, καθώς εμφανίζει προφανώς πολλές δράσεις που κινούνται σε ταυτόχρονες κατευθύνσεις, σύμφωνα με τη θεωρία Energetics της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής (TCM).
Συστατικά
Εκτεταμένες μελέτες κατέδειξαν ως ενεργά συστατικά τις περίπου 40 λιγνάνες που προέρχονται από τους σπόρους του. Αυτές περιλαμβάνουν: pregomisin, nordihydroguairetic acid και meso-nordihydroguairetic acid. Οι πρωτογενείς λιγνάνες είναι: schizandrol Α και Β, schisandrin Α και Β, schisantherin Α και Β, και gominsin N. Οι ερευνητές από διάφορες χώρες συμφωνούν ότι η Schisandra Chinensis περιέχει την υψηλότερη συγκέντρωση των λιγνανών μεταξύ των 25 ειδών του γένους.
H ανάλυση του ελαίου των σπόρων αποδίδει 47 διαφορετικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων των μονοτερπενίων βορνεόλη, 1,8-κινεόλη, κιτράλη, ρ-cymol, α- και β- pinene, καθώς και σεσκικαρένη, σεσκιτερπένια, ylangene, chamigrenal, α- και β- chamigrene.
Τα λιπαρά οξέα του περιλαμβάνουν λινελαϊκό, ελαϊκό, λινολενικό, λαυρικό και παλμιτικό οξύ. Η μυρωδιά του ελαίου είναι ξυλώδης, πικάντικη, με στοιχεία όξινα και καμφοράς. Ενώσεις που βρέθηκαν στη σάρκα των καρπών περιλαμβάνουν τα οξέα κιτρικό, μηλικό, τρυγικό, φουμαρικό, βιταμίνες Α, C και Ε, στιγμαστερόλη και ρητίνες.
Υπάρχουν ορισμένα φαρμακοκινητικά δεδομένα για τις λιγνάνες του Schisandra. Τόσο το schisandrin Α και το schisandrol Α απορροφώνται εύκολα από το έντερο και κατανέμονται ευρέως στο σώμα. Το schisandrin βρέθηκε στο πλάσμα αίματος έως και 8 ώρες μετά τη λήψη του. Πολλοί μεταβολίτες του schisandrin Α βρέθηκαν στη χολή, ενώ μεταβολισμένες μορφές των δύο ενώσεων βρέθηκαν στα ούρα.
Έρευνες
Σημαντικό μέρος της έρευνας σχετικά με τη δράση και τις ιδιότητες του Schisandra έχει δημοσιευθεί στα κινεζικά, ιαπωνικά ή ρωσικά ιατρικά περιοδικά. Οι περισσότερες έρευνες έχουν διεξαχθεί σε εκχυλίσματα του καρπού, γεγονός που καθιστά δύσκολο να αποδοθούν τα αποτελέσματα σε ολόκληρο το φυτό. Εν τούτοις, οι μελέτες κατέδειξαν ουσιαστικά θετικά ηπατοπροστατευτικά, καρδιαγγειακά, αντιφλεγμονώδη και προσαρμογόνα αποτελέσματα.
Το Schisandra χρησιμοποιείται ευρύτατα ως προσαρμογόνο. Μελέτες για την προσαρμογόνο δράση του έχουν πραγματοποιηθεί ήδη από το 1950 σε αθλητές, στρατιωτικούς αναλυτές, υπαλλήλους αεροπορικών εταιρειών και στρατιώτες κι έδειξαν αυξημένη αντοχή, μείωση του χρόνου αποκατάστασης μετά από καταπόνηση και άσκηση, βελτίωση στην ικανότητα εκτέλεσης έντονων εργασιών κι εργασιών που απαιτούν μέγιστη συγκέντρωση και μειωμένη κόπωση. Σε πολυάριθμες μελέτες σε άλογα αγώνων έχει αναφερθεί αυξημένη σωματική απόδοση, ταχύτερη ανάρρωση και βελτιωμένοι δείκτες στον ορό του αίματος. Σε ποντίκια, η αντοχή σε ακραίες συνθήκες ζέστης και κρύου βελτιώθηκε, ασχέτως αν χορηγήθηκε πριν ή κατά τη διάρκεια της έκθεσής τους. Επίσης, χρησιμοποιήθηκε με επιτυχία συνδυαστικά με Rhodiola και Ginseng σε κλινική δοκιμή γυναικών που βρισκόταν σε στρεσογόνο κατάσταση και βρέθηκε ότι βελτίωσε την προσοχή, την ταχύτητα και την ακρίβεια σε γνωστικές δοκιμασίες.
Άλλες θετικές επιδράσεις που έχουν αναφερθεί για το Schisandra είναι: αντικαταθλιπτικές, σπασμολυτικές, κατά της δυσεντερίας, τονωτικό της απόδοσης στην εργασία, βελτίωση της οπτικής ικανότητας και περιορισμό της ανάγκης για ύπνο που οφείλεται σε φάρμακα.
Οι λιγνάνες του Schisandra έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τα αυξημένα ηπατικά ένζυμα στους ανθρώπους, ακόμη και σε εκείνους που συνέχισαν τη λήψη ηπατοτοξικών φαρμάκων. Οι επιδράσεις παρατηρούνται συνήθως σε 20-30 ημέρες μετά την έναρξη της θεραπείας. Οι μελέτες αυτές οδήγησαν σε ένα φάρμακο που αναπτύχθηκε στην Κίνα και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ιογενούς ηπατίτιδας και των ηπατικών βλαβών που προκαλούνται από φάρμακα. Εκτεταμένες μελέτες σε ζώα και μελέτες in vitro έχουν δείξει προστατευτική δράση από τον τετραχλωράνθρακα και τη δηλητηρίαση από ακεταμινοφαίνη, καθώς και ευεργετική επίδραση στην αντιοξείδωση του ήπατος μέσω της γλουταθειόνης. Το Gomisin Α αποδείχθηκε ότι έχει αντικαρκινική δράση στο ήπαρ των ποντικιών, ενώ το Gomisin Α και Β της Schisandrin διεγείρει την αναγέννηση του ηπατικού ιστού, τη σύνθεση γλυκογόνου και πρωτεΐνης, και την ενεργοποίηση του κυτοχρώματος Ρ450 σε ποντίκια. Επίσης, το Schisandra προστατεύει την καρδιά των ποντικιών από ισχαιμικά επεισόδια – δράση συγκρίσιμη με βιταμίνη Ε ή Ν-ακετυλοκυστεΐνη.
Παρενέργειες-Αντενδείξεις
Κατατάσσεται ως ασφαλές, όταν χρησιμοποιείται σωστά. Οι παρενέργειες από υπερβολική κατανάλωση (δοσολογία μεγαλύτερη από 15 γραμμάρια τη μέρα) περιλαμβάνουν καούρες, δυσπεψία, πόνο στο στομάχι, ανορεξία, δερματικά εξανθήματα και κνίδωση. Η χρήση του αντενδείκνυται σε άτομα με έλκη ή επιληψία και κατά την εγκυμοσύνη, καθώς μπορεί να προκαλέσει συστολές της μήτρας. Δεν υπάρχουν δεδομένα για τη χρήση του κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Το Schisandra ανταγωνίζεται τις επιδράσεις της καφεΐνης και των αμφεταμινών. Ταυτόχρονη χρήση με αγγειοσυσπαστικά ή συμπαθομιμητικά όπως επινεφρίνη, η εφεδρίνη, μεθοξαμίνη και φαινυλεφρίνη μπορεί να προκαλέσει υπέρταση.
*Roy Upton, ed. Schisandra berry (Schisandra chinensis): Analytical, quality control and therapeutic monograph. American Herbal Pharmacopoeia and Therapeutic Compendium, Santa Cruz, CA, 1999, pp. 1–25.
Το Schisandra είναι ένα από τα προσαρμογόνα βότανα που μαζί με τη Rhodiola, το Ashwagandha και το Αμερικάνικο Ginseng βοηθούν στη διαχείριση του άγχους μ’ έναν υγιή και φυσικό τρόπο.
Το Stressveda της Flora
Η Flora διαθέτει το Stressveda μια φόρμουλα που περιέχει το βότανο Ashwagandha στην πατενταρισμένη μορφή KSM 66® Ashwagandha, που είναι η πιο καλά μελετημένη μορφή προσαρμογόνου βοτάνου. Το KSM- 66® Ashwagandha συνδυάζεται με οργανικές βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β7, Β9 από οργανικές φυτικές πηγές. Εμπλουτισμένο επίσης με με φυτικής προέλευσης βιταμίνες A, C, D, E, K. Βοηθά στη διαχείριση του στρες με τον πιο φυσικό τρόπο.
Μπορείτε να αναζητήσετε κοντινό σημείο πώλησης, εισάγοντας τον ταχυδρομικό σας κώδικα ΕΔΩ. Πριν μεταβείτε στο σημείο, επικοινωνήστε μαζί του ώστε να βεβαιωθείτε για τη διαθεσιμότητα των προϊόντων.
Επίσης, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για σημεία πώλησης στο τηλ. 2310 449 441 ή με αποστολή e-mail στο info@medmelon.gr
