Αναζητήσατε smoothie - Σελίδα 4 από 4

Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα (EFAs) αποτελούν αναπόσπαστο μέρος μιας υγιεινής διατροφής.

Αν και συνήθως η λέξη “λίπος” έχει αρνητική έννοια, η πραγματικότητα έρχεται να μας αλλάξει σκεπτικό.

Ο συγγραφέας Nick Joly είναι χορτοφάγος και προτείνει μια συνταγή με φυτικά ωμέγα λιπαρά.

Μπορούμε να αντιστρέψουμε το χρόνο και να επαναφέρουμε τη νεανική λάμψη στην επιδερμίδα μας;

Μια συλλογή από πολλά σμούθις, το ένα πιο νόστιμο και υγιεινό από το άλλο.

“Τα λίπη δεν σας παχαίνουν, οι υδατάνθρακες είναι αυτοί που το κάνουν», λέει ο Udo Erasmus

Τα ωμέγα λιπαρά συμβάλλουν στην αυξημένη ενέργεια που χρειάζεται μια μητέρα και την αποσυμπιέζουν.

Διαθέτει ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες που βελτιώνουν την όραση, την καρδιακή κι εγκεφαλική λειτουργία.

Vitamin F includes 2 types of essential fats that must be found in the diet.

Omega-3 essential fatty acids are essential but can’t be produced by the body

Scientific Names of Flaxseed Oil: Linum usitatissimumL. [Fam. Linaceae] Forms: Certified organic oil, expeller-pressed in the absence of light,

Natural Sources of Alpha-Linolenic Acid: Flaxseed oil; other seed and nut oils such as pumpkin seed oil, canola oil

Αναζήτηση για: smoothie – Σελίδα 4