Αναζητήσατε smoothie - Σελίδα 4 από 5

Η αλλαγή της χρονιάς συχνά μας εμπνέει να κάνουμε μια νέα αρχή, με detox!

Η συνταγή είναι γεμάτη πρωτεΐνες, πλούσια σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και λαχανικά

Μείνετε ενυδατωμένοι και δροσεροί, βγείτε ελεγχόμενα στον ήλιο για D και ενισχυθείτε με θρεπτικά συστατικά

Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα (EFAs) αποτελούν αναπόσπαστο μέρος μιας υγιεινής διατροφής.

Αν και συνήθως η λέξη “λίπος” έχει αρνητική έννοια, η πραγματικότητα έρχεται να μας αλλάξει σκεπτικό.

Ο συγγραφέας Nick Joly είναι χορτοφάγος και προτείνει μια συνταγή με φυτικά ωμέγα λιπαρά.

Μπορούμε να αντιστρέψουμε το χρόνο και να επαναφέρουμε τη νεανική λάμψη στην επιδερμίδα μας;

Μια συλλογή από πολλά σμούθις, το ένα πιο νόστιμο και υγιεινό από το άλλο.

“Τα λίπη δεν σας παχαίνουν, οι υδατάνθρακες είναι αυτοί που το κάνουν», λέει ο Udo Erasmus

Τα ωμέγα λιπαρά συμβάλλουν στην αυξημένη ενέργεια που χρειάζεται μια μητέρα και την αποσυμπιέζουν.

Διαθέτει ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες που βελτιώνουν την όραση, την καρδιακή κι εγκεφαλική λειτουργία.

Vitamin F includes 2 types of essential fats that must be found in the diet.

Αναζήτηση για: smoothie – Σελίδα 4