Συνταγές

Wrap-Τορτίγια ολικής άλεσης με Τόνο και Αβοκάντο

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 2 κονσέρβες τόνου των 170γρ.  στραγγισμένο
  • 1 Αβοκάντο κομμένο σε φέτες 1,5 εκατοστού
  • 1/4 φλιτζάνι κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1/3 φλιτζάνι ντομάτα, ψιλοκομμένη
  • 1/3 φλιτζάνι σέλινο, ψιλοκομμένο
  • 3 κουταλιά της σούπας Μαγιονέζα Udo’s 3.6.9 (βλέπε συνταγή εδώ)
  • 1 1/2 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
  • 2 φλιτζάνια μαρούλι, τεμαχισμένο
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 2 μεγάλες tortillas από σιτάρι ολικής άλεσης
  • Αλάτι και πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε τον τόνο, το αβοκάντο, το κρεμμύδι, τη ντομάτα, το σέλινο, τη μαγιονέζα, το χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι.

Τοποθετήστε το μισό μαρούλι και το μισό μίγμα σαλάτας πάνω σε κάθε tortillas. Τυλίξτε την tortillas, κόψτε την στη μέση και σερβίρετε.

μερίδες 2

Μπορείτε να αναζητήσετε κοντινό σημείο πώλησης, εισάγοντας τον ταχυδρομικό σας κώδικα ΕΔΩ. Πριν μεταβείτε στο σημείο, επικοινωνήστε μαζί του ώστε να βεβαιωθείτε για τη διαθεσιμότητα των προϊόντων. Επίσης, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για σημεία πώλησης στο τηλ. 2310 449 441 ή με αποστολή e-mai στο info@medmelon.gr

Σχετικά Νέα