Oil the machine, Συνταγές

Smoothie για πρωινό

Ξεκινήστε την μέρα σας με ένα θρεπτικό και απολαυστικό smoothie, το οποίο θα σας προσφέρει την απαραίτητη ενέργεια και διαύγεια για τις απαιτήσεις της ημέρας. Τονώστε τον μεταβολισμό σας με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και φυσικά με ωμέγα λιπαρά.

1 φλ. γάλα ή γάλα σόγιας

¾ φλ. χυμός πορτοκάλι

1 κ. σ. μέλι

1 μπανάνα

1 φλ. φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα, ή φράουλες

1 κ .σ. Βeyond Greens Udo’s choice ή πρωτεΐνη σόγιας ή σίτου

1 κ. σ. Udo’s Oil

Ανακατέψτε σε μίξερ. Μερίδες = 2

Η προσθήκη του Udo’s oil και του Βeyond Greens στους φρέσκους χυμούς σας, μπορεί να αντικαταστήσει θρεπτικά ένα γεύμα και να σας παρέχει πρόσθετη σωματική και πνευματική ενέργεια.

Σχετικά Νέα