Για τις ημέρες τις νηστείας ετοιμάσαμε μία ιδιαίτερη συνταγή σε smoothie. Ένα νηστίσιμο, αλλά πολύ δυναμωτικό μικρό γεύμα σε μορφή smoothie, με ταχίνι, ολόφρεσκα φρούτα και Beyond Greens, που σας προσφέρει ενέργεια, βιταμίνες και φυτικές ίνες! Διαβάστε τις οδηγίες παρακάτω.
Συστατικά για το smoothie με ταχίνι
- 1 φλυτζάνι baby σπανάκι
- ½ κατεψυγμένη μπανάνα
- ¼ αβοκάντο
- ¼ φλυτζάνι κατεψυγμένα μπλούμπερις
- 1 κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης με άρωμα βανίλια
- 1 κουταλιά Beyond Greens*
- 1 φλυτζάνι γάλα καρύδας ή γάλα από ξηρό καρπό
Οδηγίες
- Αναμίξτε τα υλικά καλά, μέχρι πάρουν μία λεία μορφή
- Βάλτε το μείγμα σε μπολ και προσθέστε από πάνω ταχίνι και γκρανόλα χωρίς γλουτένη
* Το Beyond Greens είναι ένα μείγμα από πράσινες σούπερ τροφές που δύσκολα θα μπορούσατε να βρείτε και να τις καταναλώσετε σε αυτή τη βιοθέσιμη μορφή και σας παρέχουν πλήθος αντιοξειδωτικών, βιταμινών, φυτικών ινών κ.ά.
Το Beyond Greens γίνεται μια εύκολη προσθήκη στην καθημερινή διατροφή. Επίσης είναι κατάλληλο για όσους κάνουν διατροφή, καθώς η μια μεζούρα έχει μόνο 21 θερμίδες.
Για περισσότερες συνταγές ακολουθείστε την @TallulahAlexandra στο Instagram.
Μπορείτε να αναζητήσετε κοντινό σημείο πώλησης, εισάγοντας τον ταχυδρομικό σας κώδικα ΕΔΩ. Πριν μεταβείτε στο σημείο, επικοινωνήστε μαζί του ώστε να βεβαιωθείτε για τη διαθεσιμότητα των προϊόντων. Επίσης, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για σημεία πώλησης στο τηλ. 2310 449 441 ή με αποστολή e-mail στο info@medmelon.gr
