Έφτασε η εποχή του χρόνου που ξεκινούν οι ιώσεις και δοκιμάζεται το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Γιατί μας φαίνεται τόσο τρομερό; Όλοι έχουν την τάση να ζουν μια πολυάσχολη καθημερινότητα και δε θέλουν να σπαταλήσουν το χρόνο τους σε ένα κρεβάτι όλη την ημέρα, νιώθοντας ταυτόχρονα τόσο άθλια σαν να τους έχει πατήσει φορτηγό.
Έτσι, προσπαθούμε να προσέχουμε, πλένουμε συχνά τα χέρια μας, ντυνόμαστε κατάλληλα, μένουμε πολύ μακριά από όσους είναι κρυωμένοι και ελπίζουμε για το καλύτερο.
Τι λείπει από ένα ισχυρό ανοσοποιητικό;
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι θαυματουργό. Όλη την ημέρα καθαρίζει το σώμα, ψάχνει για ιούς, βακτήρια και κύτταρα που δεν πρέπει να υπάρχουν και πρέπει να απαλλαγούμε από αυτά. Είναι ο προσωπικός υπερήρωας του σώματός μας.
Όμως, το σύστημά μας λειτουργεί στο πλαίσιο του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος, η λειτουργία του οποίου είναι να μας χαλαρώνει. Όταν είμαστε στρεσαρισμένοι το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι σε ύφεση. Ο προσωπικός μας υπερήρωας είναι αλυσοδεμένος και δε μπορεί να λειτουργήσει σωστά.
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί έχετε την τάση να αρρωσταίνετε μετά από μια κουραστική και αγχωτική περίοδο;
Ενώ εσείς βιώνετε μια περίοδο άγχους, το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι σε ύφεση και οι ιοί είναι ελεύθεροι να εγκατασταθούν και να αναπαραχθούν στο σώμα σας. Μόλις χαλαρώσετε, το σύστημά σας βρίσκει αυτούς τους ιούς και τους επιτίθεται … και αυτά είναι τα συμπτώματα κρυολογήματος που αισθάνεστε.
Πάντα να έχετε στο μυαλό σας ότι τα συμπτώματα των εποχικών ιώσεων είναι τα συμπτώματα της πάλης που δίνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και όχι της ίδιας της ασθένειας.
Μπορούμε να βοηθήσουμε το σώμα μας, ακόμα και όταν είμαστε κάτω από την πίεση. Μπορούμε να υποστηρίξουμε το ανοσοποιητικό σύστημα και να δώσουμε στον προσωπικό μας superhero κάποια βοήθεια.
Ανθρώπινα στελέχη Προβιοτικών
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να υποστηρίξουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι με ένα υγιές έντερο. Το 80% του ανοσοποιητικού μας συστήματος εδράζεται στο έντερο μας και είναι τα βακτήρια του εντέρου μας που το εκπαιδεύουν και το ισορροπούν. Χωρίς καλά βακτήρια το ανοσοποιητικό μας σύστημα δε λειτουργεί σωστά.
Το Super Adult Microbiota της σειράς Udo’s Choice είναι ένα all-time προβιοτικό με ποικιλία στελεχών που επιβιώνουν στον πεπτικό σωλήνα. Κάνει εξαιρετική δουλειά στον εμπλουτισμό και τον αποικισμό του εντέρου με μια μεγάλη ποσότητα 17 δις ζώντων βακτηριακών στελεχών, ειδικά επιλεγμένων ώστε να αντανακλούν μια υγιή εντερική χλωρίδα των ενηλίκων.
Για να μην αφήνετε το άγχος να σας αρρωσταίνει
Μερικές φορές ακόμη και οι υπερήρωες χρειάζονται επιπλέον υποστήριξη. Όσο και να θεωρείτε ότι ελέγχετε τις καταστάσεις, το κρυφό άγχος ροκανίζει την υγεία σας και σας αφήνει έκθετους σε αρρώστιες και χρόνια κόπωση. Ένα συμπλήρωμα που ομαλοποιεί τις αντιδράσεις του οργανισμού στο στρες και σας γεμίζει ενέργεια, μπορεί να είναι το κλειδί για να είναι το σώμα σας σε υψηλή επιφυλακή και να επιτεθεί στον ιό ανά πάσα στιγμή.
Το Stressveda της Flora είναι μια φυτική φόρμουλα από το προσαρμογόνo βότανο Ashwagandha , και φυτικές βιταμίνες που παρέχει ουσιαστική ανακούφιση από τα συμπτώματα του στρες, συμπεριλαμβανομένων της χρόνιας κόπωσης, της αδυναμίας, της μειωμένης πνευματικής απόδοσης και της νευρικότητας. Τα προσαρμογόνα βότανα βοηθούν στη διαχείριση οποιασδήποτε στρεσογόνου κατάστασης ομαλοποιώντας τις φυσιολογικές λειτουργίες και συμβάλλει στην αύξηση της ικανότητας του σώματος να αντιστέκεται σε φυσικούς, χημικούς ή βιολογικούς παράγοντες.
Από τη Lisa Kilgour,Διατροφολόγο.Η Lisa Kilgour είναι ολιστική διατροφολόγος (ΒΝ), Δημιουργός του lisakilgour.com και μέλος ΔΕΠ στην Καναδική Σχολή Θετικής Διατροφής. Το 2016 η Lisa μίλησε για τη σχέση εντέρου-εγκεφάλου σε TEDx Kelowna και ψηφίστηκε ως η “BC Αγαπημένη Διατροφολόγος” από το Natural Health Care Καναδά το 2010
Μπορείτε να αναζητήσετε κοντινό σημείο πώλησης, εισάγοντας τον ταχυδρομικό σας κώδικα ΕΔΩ. Πριν μεταβείτε στο σημείο, επικοινωνήστε μαζί του ώστε να βεβαιωθείτε για τη διαθεσιμότητα των προϊόντων. Επίσης, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για σημεία πώλησης στο τηλ. 2310 449 441 ή με αποστολή e-mail στο info@medmelon.gr
