Συνταγές

Dressing βασιλικού “Πράσινη θεά” πλούσια σε ωμέγα λιπαρά!

Όλοι χρειαζόμαστε μερικές εύκολες συνταγές από φρέσκα υλικά.

Χρησιμοποιείστε αυτή την θρεπτική συνταγή για dressing σαλάτας,  πλούσια σε Ωμέγα λιπαρά.

Συνταγή για 1 ½ φλιτζάνι

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

½ φλιτζάνι Udo’s Oil 3∙6∙9 Blend

½ φλιτζάνι γιαούρτι ( ή ½ φλιτζάνι μαλακό τόφου)

1 φλιτζάνι βασιλικό ψιλοκομμένο

1 ολόκληρο φρέσκο ​​κρεμμυδάκι  ψιλοκομμένο

2 κουτ. μηλόξιδου ή λευκού ξιδιού

1 μεγάλη σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη ή θρυμματισμένη

2 φιλέτα αντσούγιας

χυμό από ½ λεμόνι,

½ κουτ. θαλασσινό αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

¼ φλιτζάνι νερό

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Αναμίξτε καλά όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ μέχρι το μίγμα να γίνει λείο.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ταιριάζει υπέροχα με μία σαλάτα από κάρδαμο, μάνγκο και ψητό κοτόπουλο.
Επίσης μπορεί να συνδυαστεί τέλεια με φέτες ντομάτας ή αβοκάντο ή ραδίκια.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως deep.

Μπορείτε να αναζητήσετε κοντινό σημείο πώλησης, εισάγοντας τον ταχυδρομικό σας κώδικα ΕΔΩ. Πριν μεταβείτε στο σημείο, επικοινωνήστε μαζί του ώστε να βεβαιωθείτε για τη διαθεσιμότητα των προϊόντων. Επίσης, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για σημεία πώλησης στο τηλ. 2310 449 441 ή με αποστολή e-mai στο info@medmelon.gr

Σχετικά Νέα