Περισσότερα
Συμβουλές

Πώς σχετίζεται το ανθρώπινο μικροβίωμα με τις αυτοάνοσες ασθένειες;

Τα αυτοάνοσα νοσήματα αυξάνονται με ανησυχητικό ρυθμό στις δυτικές χώρες τα τελευταία χρόνια, όπως ο καρκίνος και οι αλλεργικές...

Περισσότερα

Περισσότερα
Συμβουλές

Πέντε τρόποι να αποτοξινώνετε ήπια το σώμα σας κάθε μέρα

Είναι δύσκολο να περάσει έστω και μια μέρα, χωρίς να ακούμε για τους κινδύνους που εγκυμονούν για την υγεία μας η μόλυνση του περιβάλλοντος, οι τοξίνες, οι χημικές ουσίες στα καλλυντικά και τα φυτοφάρμακα στο φαγητό μας.

Περισσότερα

Περισσότερα
Ξέρετε ότι..., Συμβουλές

Νέα χρονιά: ας αποφασίσουμε να καθαρίσουμε τον οργανισμό μας!

Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε ένα κοινό πρόβλημα. Ξεκινάμε τη νέα χρονιά με τις καλύτερες προθέσεις, αλλά στη συνέχεια οι πολυάσχολες ζωές μας, μας παρεμποδίζουν να τις πραγματοποιήσουμε. Για παράδειγμα, θα θέλαμε να τρώμε πιο υγιεινά, αλλά αυτό γίνεται ακόμα πιο δύσκολο να το ξεκινήσουμε, όταν προερχόμαστε από την υπερβολική χαλάρωση των διακοπών.

Περισσότερα

kitchen
Περισσότερα
Ιατρικά Νέα, Συμβουλές

Η έρευνα Johns Hopkins: πώς συνδέεται το άγχος με προβλήματα στο γαστρεντερικό;

Το άγχος και η κατάθλιψη πιστεύεται ότι συμβάλλουν σε γαστρεντερικά προβλήματα, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS). Ένας ειδικός...

Περισσότερα

school
Περισσότερα
Νέα, Ξέρετε ότι..., Συμβουλές, Συνταγές

Νέα σχολική χρονιά – νέες διατροφικές συνήθειες!

Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι μια καλή στιγμή, για να μπούμε σε μια διατροφική ρουτίνα αναβαθμισμένη σε σχέση...

Περισσότερα