Περισσότερα
Συνταγές

Χυμός καρότου για πνευματική διαύγεια και όχι μόνο!

Οι μαθητές, ιδιαίτερα στην περίοδο των εξετάσεων, χρειάζονται μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Βοηθήστε...

Περισσότερα

Περισσότερα
Oil the machine, Συνταγές

Super Ενεργειακό Smoothie με Μύρτιλλα (Blueberries) από τον Scott Jurek

Ο Scott Jurek μας χαρίζει μία υπέροχη συνταγή για ένα ενεργειακό smoothie με Μύρτιλλα. Συνταγή για  3-4 μερίδες 1 μπανάνα, νωπή...

Περισσότερα

Περισσότερα
Oil the machine, Προϊόντα, Συνταγές

Ένα νόστιμο, υγιεινό και θρεπτικό πρωινό ξύπνημα!

Συστατικά 15ml Udo’s Oil ωμέγα λιπαρά 1 χοντρή φέτα ψωμί ολικής αλέσεως 1 μεγάλη μπανάνα Σπόροι σουσαμιού Εκτέλεση Λιώνουμε την μπανάνα με ένα πιρούνι και...

Περισσότερα