Περισσότερα
Συνταγές

Γαλλικό τοστ με πράσινα συστατικά που έχουν υποστεί ζύμωση

Αν ψάχνετε μια λιχουδιά για το Σαββατοκύριακο που να περιέχει κάτι υγιεινό, δοκιμάστε το γαλλικό τοστ με ζυμωμένες πράσινες...

Περισσότερα

udos_oil_369
Περισσότερα
Συνταγές

Εύκολοι τρόποι για να εντάξετε τα Φυτικά Ω-λιπαρά στην καθημερινή σας διατροφή

Ο συγγραφέας του άρθρου Nick Joly είναι χορτοφάγος και επί του παρόντος ακολουθεί μια 80% ακατέργαστη διατροφή.

Περισσότερα

carrot
Περισσότερα
Συνταγές

Ντρέσιγκ με καρότα, τζίντζερ και Ω-Λιπαρά

Βαρεθήκατε να φτιάχνετε την ίδια σαλάτα κάθε μεσημέρι; Σας έχουμε ετοιμάσει μία ιδιαίτερη συνταγή για ντρέσινγκ που εκτός από...

Περισσότερα

school
Περισσότερα
Νέα, Ξέρετε ότι..., Συμβουλές, Συνταγές

Νέα σχολική χρονιά – νέες διατροφικές συνήθειες!

Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι μια καλή στιγμή, για να μπούμε σε μια διατροφική ρουτίνα αναβαθμισμένη σε σχέση...

Περισσότερα

Περισσότερα
Συνταγές

Πουρές από φασόλια με ρόδι, φυστίκι Αιγίνης και Ω-λιπαρά

Μόλις ανακαλύψατε ένα εξαιρετικό κολατσιό για εσάς και για τα παιδιά σας! Συνδυάζει φυτικές πρωτεΐνες, Ω-λιπαρά ενώ είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.

Περισσότερα