Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε ένα κοινό πρόβλημα. Ξεκινάμε τη νέα χρονιά με τις καλύτερες προθέσεις, αλλά στη συνέχεια οι πολυάσχολες ζωές μας, μας παρεμποδίζουν να τις πραγματοποιήσουμε. Για παράδειγμα, θα θέλαμε να τρώμε πιο υγιεινά, αλλά αυτό γίνεται ακόμα πιο δύσκολο να το ξεκινήσουμε, όταν προερχόμαστε από την υπερβολική χαλάρωση των διακοπών.

Μερική γαλήνη. Μερική ευδαιμονία. Μια αντιστροφή των ψυχολογικών κόμπων και του άγχους.

Γνωρίζατε ότι ο αριθμός των σπερματοζωαρίων στους άνδρες στις δυτικές χώρες μειώθηκε κατά περισσότερο από 50% τα τελευταία 40 χρόνια; Κι όμως.

Ότι τρώνε τα παιδιά είναι η επιλογή τους, αυτά που τους προσφέρουμε όμως είναι οι δικές μας!

Μόνο αν χωνέψουμε σωστά ότι τρώμε, απορροφούμε και αφομοιώνουμε τα θρεπτικά συστατικά.

Η σημασία που έχει η υγιεινή διατροφή στους οργανισμούς των παιδιών που αναπτύσσονται.

Γνωρίζατε πως η γλουτένη είναι μείγμα πρωτεϊνών που προέρχονται από κόκκους δημητριακών;

Το πυρίτιο είναι ένας αφανής ήρωας. Βοηθά στο χτίσιμο ισχυρών οστών, νυχιών, μαλλιών κι επιδερμίδας.

Το ξηρό δέρμα και μαλλιά, η έλλειψη συγκέντρωσης και οι πόνοι στις αρθρώσεις δείχνουν ανεπάρκεια.

Μπορούμε να αντιστρέψουμε το χρόνο και να επαναφέρουμε τη νεανική λάμψη στην επιδερμίδα μας;