Ολική αποτοξίνωση (detox) του οργανισμού- Χρήσιμες συμβουλές
Η φυσική αποτοξίνωση του σώματος είναι μια καθημερινή διαδικασία που επιτελεί ο οργανισμός μας. Σκοπός της είναι η απομάκρυνση των τοξινών που αποκομίζουμε από το περιβάλλον (μέσω της τροφής, της αναπνοής, της επαφής του δέρματος ή της ακτινοβολίας) και από τα υποπροϊόντα των μεταβολικών διαδικασιών του οργανισμού. Μπορούμε να υποστηρίξουμε την ολική αποτοξίνωση του οργανισμού, με μια κατάλληλη για detox διατροφή, πολύ νερό, κινητοποίηση της λέμφου και συμπληρώματα για αποτοξίνωση.
8 συμβουλές για την περιποίηση της επιδερμίδας την Άνοιξη
Μετά τον χειμώνα, η περιποίηση της επιδερμίδας θα πρέπει να συνδυάζει θρέψη, ενυδάτωση, απολέπιση και προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Μελιτζανοσαλάτα πλούσια σε ωμέγα λιπαρά
Η νόστιμη αυτή μελιτζανοσαλάτα, φτιαγμένη με ανεπεξέργαστο λάδι με ωμέγα 3 λιπαρά, θα σας απογειώσει γευστικά και οργανικά.
Έλαια και ωμέγα λιπαρά: Ο Udo Erasmus απαντά στις απορίες.
Τα ωμέγα 3 λιπαρά είναι η πιο διαδεδομένη ανεπάρκεια βασικών θρεπτικών συστατικών της εποχής μας.
Ανοιξιάτικο Detox
Υποδεχθείτε τον ανανεωμένο σας εαυτό με το Flor Essence, την απόλυτη συντροφιά για ολικό detox.
Ο οργανισμός από μόνος του με το που βγαίνουμε από την εποχή του χειμώνα, μπαίνει σε μια διαδικασία εσωτερικού καθαρισμού, ώστε να απαλλαχθεί από τις τοξίνες που έχει συσσωρεύσει. Υποστηρίξτε τη φυσική αποτοξίνωση με το πιο κατάλληλο και αποτελεσματικό τρόπο, το Flor Essence!
Η μετατροπή των φυτικών ωμέγα 3 σε EPA και DHA
Το σώμα έχει ανάγκη τα ωμέγα 3 για να φτιάξει πολλές βασικές ουσίες και μπορεί να τα μετατρέψει σε EPA και DHA.
Τα επικίνδυνα λάδια που μας αρρωσταίνουν
Τα λάδια επηρεάζονται από την θερμότητα και γίνονται επικίνδυνα για την υγεία μας.
8 βότανα για αποτοξίνωση (detox)
Η προσθήκη βοτάνων στη ρουτίνα μας βοηθά να υποστηρίξουμε τις φυσικές διαδικασίες καθαρισμού του σώματος.
Προβιοτικά – τι είναι και γιατί τα χρειαζόμαστε
Τα προβιοτικά είναι φιλικά βακτήρια που αποτελούν μέρος του εντερικού μικροβιώματος.
Το υγιές μικροβίωμα προστατεύει από την αθηρωμάτωση
Τα φιλικά βακτήρια εμποδίζουν την ανάπτυξη των παθογόνων που συνδέονται με αυξημένους δείκτες φλεγμονής και αθηρωμάτωσης .
Πώς το εντερικό μικροβίωμα επηρεάζει το βάρος μας;
Τα βακτήρια στο έντερό μας είναι συμβιωτικά με τον ξενιστή τους, δηλαδή εμάς.
Εκχύλισμα Ashwagandha και υποθυρεοειδισμός: νέα έρευνα.
Μελετήθηκε η αποτελεσματικότητα του εκχυλίσματος ρίζας Ashwagandha σε υποκλινικούς υποθυρεοειδικούς ασθενείς.
