Προϊόντα

Ashwagandha

Γηγενές στην Ινδία και το Πακιστάν, το Ashwagandha είναι ένας μικρός ανθοφόρος θάμνος του οποίου η ονομασία σημαίνει «ιδρώτας αλόγου» λόγω του ιδιαίτερου αρώματός του  αλλά και λόγω της ιδιότητας της ρίζας του να διατηρεί την αντοχή και τη δύναμη ενός αλόγου. Είναι επίσης γνωστό ως ινδικό ginseng ή χειμερινό κεράσι.

Επιστημονική ονομασία:

Withania somnifera (L.) [Fam. Solanaceae]

Παραδοσιακά το Ashwagandha χρησιμοποιείται για:

  • Εξισορρόπηση του οργανισμού μετά το στρες
  • Άγχος-Ανησυχία Αϋπνία
  • Ενέργεια-Τόνωση
  • Αδυναμία- Κούραση
  • Ανορεξία
  • Διαταραχές Αναπνοής
  • Βρογχίτιδα
  • Κυτταρική Αναγέννηση
  • Δυσκοιλιότητα
  • Ανάρρωση
  • Αποτοξίνωση
  • Διατήρηση γυναικείας/ανδρικής υγείας
  • Διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος
  • Διατήρηση της υγείας της καρδιάς
  • Ορμονικές ανισορροπίες
  • Ενδυνάμωση του Ανοσοποιητικού
  • Διατήρηση της Ηπατικής υγείας
  • Διαταραχές του Νευρικού συστήματος
  • Διαταραχές του Αναπνευστικού συστήματος
  • Ρευματισμούς
  • Γεροντική άνοια
  • Σεξουαλικές διαταραχές- Αφροδισιακό
  • Πρησμένους αδένες
  • Έλκη

Σύνοψη:

Το Αshwagandha χρησιμοποιείται παραδοσιακά για ευρύ φάσμα ασθενειών του πεπτικού, του νευρικού και του ανοσοποιητικού. Στην Αγιουρβέδα είναι γνωστό εδώ και 3.000 χρόνια, ως φυτό “rasayana”, που σημαίνει ότι βοηθά στην αναζωογόνηση και συμβάλλει στη μακροζωία. Χρησιμοποιήθηκε παραδοσιακά ως τονωτικό βότανο για την προώθηση της μακροζωίας και την ανάκαμψη από την καταπόνηση, ακόμα και των μωρών, και για τη βελτίωση των αναπαραγωγικών λειτουργιών τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών. Χρησιμοποιήθηκε επίσης για τη θεραπεία της φλεγμονής, των πρησμένων αδένων, της αρθρίτιδας, των ρευματισμών, του άγχους, του στρες, της δυσκοιλιότητας, της χαμηλής ενέργειας, ως τονωτικό του ήπατος, στυπτικό και πιο πρόσφατα για τη θεραπεία της βρογχίτιδας, του άσθματος, του έλκους, της αϋπνίας και της γεροντικής άνοιας. Αυτό το βότανο ήταν επίσης γνωστό ως ισχυρό αφροδισιακό.

Κλινικές δοκιμές και μελέτες:

Σύμφωνα με μια μονογραφία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Alternative Medicine Review (2004), οι κλινικές δοκιμές και η έρευνα σε ζώα υποστηρίζουν τη χρήση της ashwagandha για τη θεραπεία του άγχους, των γνωστικών και νευρολογικών διαταραχών, της φλεγμονής, της νόσου του Parkinson και ως ενδεχομένως χρήσιμο συμπλήρωμα για ασθενείς που υποβάλλονται σε ακτινοθεραπεία και χημειοθεραπεία .

Πολυάριθμες μελέτες σε ζώα και ανθρώπους έχουν πιστοποιήσει τις καταπραϋντικές ιδιότητες του Αshwagandha για τις αρθρίτιδες. Ειδικά αλκαλοειδή που βρέθηκαν στη ρίζα Ashwagandha έχουν ηρεμιστικές, σπασμολυτικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Άλλα συστατικά, δηλαδή οι sitoindosides, συμβάλλουν στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη δράση των λευκών αιμοσφαιρίων ενάντια στους παθογόνους μικροοργανισμούς, αυξάνοντας την φαγοκυττάρωση. Μελέτες που βασίζονται σε ποντίκια και βακτήρια δείχνουν ότι ακατέργαστα εκχυλίσματα ρίζας Αshwagandha έχουν εμφανίσει αντικαρκινικές ιδιότητες.

Τα κύρια δραστικά συστατικά είναι οι withanolides και αλκαλοειδή. Κλινική μελέτη που χρησιμοποίησε 300mg ρίζα Αshwagandha δύο φορές τη μέρα για 12 εβδομάδες έδειξε ότι βοήθησε στη μείωση των μέτριων έως σοβαρών μορφών φοβιών σε σύγκριση με τα placebo.

Ο Δρ James Duke, στο βιβλίο «Το πράσινο φαρμακείο», συνιστά στους άνδρες που πάσχουν από ανικανότητα και φτωχή λίμπιντο να παίρνουν ρίζα ashwagandha περιστασιακά, ως τονωτικό. Παρατηρεί ότι η Αγιουρβεδική Ιατρική συνιστά το ashwagandha για την αύξηση της αρσενικής λίμπιντο,τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας και την ανακούφιση της στυτικής δυσλειτουργίας, με παρόμοιο τρόπο που οι Κινέζοι χρησιμοποιούν το ginseng.

Αλληλεπιδράσεις με φάρμακα:

Καμία γνωστή

Αντενδείξεις:

Το Ashwagandha αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκτός εάν είναι υπό την καθοδήγηση ενός ειδικευμένου γιατρού. Αντενδείκνυται επίσης σε συνδυασμό με ηρεμιστικά, όπως βαρβιτουρικά ή anxioletics ή σε περιπτώσεις έλκους στομάχου.

Παρενέργειες:

Αν ληφθεί σε συνιστώμενες δόσεις, η ρίζα Αshwagandha θεωρείται σχετικά ασφαλής για ενήλικες. Μεγάλες δόσεις Αshwagandha έχουν αποδειχθεί ότι προκαλούν γαστρεντερικές ενοχλήσεις, διάρροια και έμετο.

Βιβλιογραφικές Αναφορές:

Anonymous 2004. Withania somnifera – monograph. Altern Med Rev. 2004 Jun; 9(2): 211-214.

Bhattacharya SK, Bhattacharya A, Sairam K, Ghosal S. 2000. Anxiolytic-antidepressant activity of Withania somnifera glycowithanolides: an experimental study. Phytomedicine. 2000 Dec; 7(6): 463-9.

Duke, J. 1997: The Green Pharmacy, The Ultimate Compendium of Natural Remedies from the World’s Foremost Authority on Healing and Herbs. Pp.: 235; 342. Rodale Press.

Duke JA. 1992. Handbook of Phytochemical Constituents of GRAS Herbs and Other Economic Plants. CRC Press, Boca Raton, FL, Pp. 641.

Tierra, M. Ashwagandha: Wonder Herb of India. Published by PlanetHerbs.com: http://www.planetherbs.com/articles/ashwagandha.htm

Μπορείτε να αναζητήσετε κοντινό σημείο πώλησης, εισάγοντας τον ταχυδρομικό σας κώδικα ΕΔΩ. Πριν μεταβείτε στο σημείο, επικοινωνήστε μαζί του ώστε να βεβαιωθείτε για τη διαθεσιμότητα των προϊόντων. Επίσης, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για σημεία πώλησης στο τηλ. 2310 449 441 ή με αποστολή e-mai στο info@medmelon.gr

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ

Σχετικά Νέα