Πώς θα λάβουμε τα ωμέγα λιπαρά οξέα στη σωστή ισορροπία;
Η επιστήμη έχει δείξει ότι δεν είναι αυτά κάθε αυτά τα λίπη το πρόβλημα, αλλά το είδος των λιπαρών που τρώμε.
9 τρόποι για να βελτιώσουμε την υγεία του εντέρου
Τα προβιοτικά συμβάλλουν στην υγεία του εντέρου, την απορρόφηση, το μεταβολισμό & την ορμονική ισορροπία.
Λιγούρα για γλυκά; Οι ένοχοι ίσως είναι τα βακτήρια του εντέρου μας
Τα βακτήρια που φιλοξενούμε μας ζητούν τα τρόφιμα που χρειάζονται για να επιβιώσουν.
Πώς επιλέγουμε το καλύτερο προβιοτικό για μέγιστο όφελος
Δείτε τα κριτήρια με τα οποία μπορείτε να επιλέξετε το πιο ποιοτικό προβιοτικό.
Πικρές ουσίες-πικρά βότανα: τα ευεργετικά!
Τα «πικρά» βότανα δρουν ως καθαριστικά και αναζωογονητικά του ήπατος και χολαγωγά.