Συνταγές

Χυμός καρότου για πνευματική διαύγεια και όχι μόνο!

Οι μαθητές, ιδιαίτερα στην περίοδο των εξετάσεων, χρειάζονται μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε απαραίτητες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Βοηθήστε το παιδί σας να ξεκινήσει σωστά τη μέρα του με έναν θρεπτικό και απολαυστικό χυμό, πλούσιο σε ωμέγα λιπαρά, απαραίτητα για την συγκέντρωση και την πνευματική διαύγεια.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 6 καρότα
  • 2 μήλα
  • 2,5 εκατοστά πιπερόριζα (τζίντζερ)
  • 1 λεμόνι
  • 1 κουταλιά της σούπας Ωμέγα λιπαρά Udo’s Oil 3∙6∙9 Blend

Σερβίρει 2 μερίδες

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Προετοιμάστε τα φρούτα και τα λαχανικά κόβοντάς τα κατά μήκος σε χοντρές λωρίδες περίπου των 2 εκατοστών. Τα λεμόνια αν είναι οργανικά θα τα προσθέσετε με την φλούδα, διαφορετικά θα χρησιμοποιήσετε έναν στίφτη εσπεριδοειδών και θα προσθέσετε μόνο τον χυμό τους. Αναμίξτε 1 κουταλιά της σούπας Udo’s Oil 3∙6∙9 Blend πριν το σερβίρετε.
Πιείτε το αμέσως.

Πηγη: http://www.udoschoice.co.uk/

Σχετικά Νέα