Το έλαιο κριλ (krill oil) το οποίο εξάγεται από μικρές γαρίδες που ζουν στα νερά της Ανταρκτικής, έχει τη δυνατότητα να περιορίσει χαρακτηριστικά της γήρανσης, όπως ο νευρωνικός εκφυλισμός, το οξειδωτικό στρες και η φλεγμονή.
Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι επεμβαίνοντας στους βασικούς μηχανισμούς της γήρανσης, μπορούμε να προάγουμε την υγιή μακροζωία. Στρατηγικές που στοχεύουν ταυτόχρονα σε πολλαπλές πτυχές της γήρανσης μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές από εκείνες που επικεντρώνονται σε μία μόνο.
Ενώ οι ιδιότητες των θαλάσσιων ελαίων που προάγουν την υγεία έχουν μελετηθεί εκτενώς, οι υποκείμενοι μοριακοί μηχανισμοί δεν είναι πλήρως κατανοητοί. Τα έλαια από το κριλ της Ανταρκτικής είναι πλούσια σε μακράς αλυσίδας ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, χολίνη και ασταξανθίνη.
Η Aker Biomarine, ένας από τους κορυφαίους προμηθευτές ελαίου κριλ στην παγκόσμια αγορά διατροφικών συμπληρωμάτων και πάροχος του O-Krill cardio support, παρουσίασε νέα ευρήματα που αναδεικνύουν τα οφέλη του krill oil στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης.
Η μελέτη είναι διαθέσιμη στο «Aging».
Krill oil και γήρανση
Η μελέτη, η οποία πραγματοποιήθηκε από ερευνητικές ομάδες στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Όσλο και το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Akershus, παρατήρησε τις επιπτώσεις της συμπλήρωσης με έλαιο κριλ τόσο σε νηματώδη C. elegans (μικροσκοπικά σκουλήκια) όσο και σε ανθρώπινα κύτταρα.
Σε ένα μοντέλο της νόσου του Πάρκινσον σε C. elegans, (νηματώδη με έκφραση της πρωτεΐνης α-συνουκλεΐνης που προκαλεί την ασθένεια) χορηγήθηκε έλαιο κριλ και έδειξε ότι:
-προστατεύει τους νευρώνες που παράγουν ντοπαμίνη από τη φθορά που σχετίζεται με τη γήρανση
-μειώνει τη συσσώρευση μιας βλαβερής πρωτεΐνης (α-συνουκλεΐνη)
-και βελτιώνει τη συμπεριφορά και τη μνήμη που σχετίζονται με τη ντοπαμίνη.
Το έλαιο κριλ αλλάζει την έκφραση γονιδίων συμβάλλοντας στην άμβλυνση πολλών χαρακτηριστικών της γήρανσης, όπως:
-το οξειδωτικό στρες, το στρες από κατεστραμμένες πρωτεΐνες (πρωτεοτοξικό στρες)
-τη γήρανση των κυττάρων
-την αστάθεια του DNA (γονιδιωματική αστάθεια)
-και τη δυσλειτουργία των μιτοχονδρίων.
Αναλυτικότερα, το έλαιο κριλ αυξάνει την ανθεκτικότητα των νευρώνων τροποποιώντας προσωρινά την έκφραση γονιδίων, ώστε να ενισχύει την άμυνα κατά του οξειδωτικού στρες και τη μείωση της φλεγμονής. Αυτή η δράση πραγματοποιείται μέσω συγκεκριμένων παραγόντων μεταγραφής, όπως ο SNK-1, που ρυθμίζουν την υγεία και τη διάρκεια ζωής των κυττάρων.
Επιπλέον, το έλαιο κριλ υποστηρίζει την επιβίωση των ντοπαμινεργικών νευρώνων (των κυττάρων που παράγουν ντοπαμίνη) ρυθμίζοντας τη συναπτική μετάδοση, δηλαδή τη μεταφορά σημάτων μεταξύ των νευρώνων, και τις γενικότερες νευρωνικές λειτουργίες, μέσω των πρωτεϊνών PBO-2 και RIM-1.
Στη συνέχεια, οι ερευνητές παρατήρησαν πώς η γονιδιακή έκφραση και οι φαινοτυπικοί δείκτες της γήρανσης επηρεάστηκαν από τη συμπλήρωση με έλαιο κριλ, εξετάζοντας συγκεκριμένα τη μιτοχονδριακή δυσλειτουργία, το νευρωνικό εκφυλισμό, τη νευροφλεγμονή και το οξειδωτικό στρες.
Συνολικά, το krill oil προάγει την υγιή γήρανση, καθώς επηρεάζει πολλούς παράγοντες της γήρανσης, προτείνοντας κατευθύνσεις για μελλοντικές έρευνες.
Τα αποτελέσματα
Από τη μελέτη, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το krill oil μπορεί να προστατεύσει τους ντοπαμινεργικούς νευρώνες από τον εκφυλισμό που σχετίζεται με τη φυσική γήρανση, καθώς και να ενισχύσει τη συμπεριφορά και τη γνώση μέσω οδών που εξαρτώνται από την ντοπαμίνη.
Το έλαιο κριλ φαίνεται να διαθέτει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες πιθανόν οφείλονται στην ικανότητά του να ρυθμίζει εκ νέου την έκφραση γονιδίων που συνδέονται τόσο με το οξειδωτικό στρες όσο και με τη φλεγμονή που σχετίζεται με τη γήρανση.
Υπήρξε επίσης μια σημαντική αύξηση στη ντοπαμινεργική νευρωνική επιβίωση στα νηματώδη C. Elegans, μέσω της διαμόρφωσης της συναπτικής μετάδοσης, η οποία υπογραμμίζει την ικανότητα του ελαίου κριλ να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
Προαγωγή της υγιούς γήρανσης με krill oil
Αυτά τα ευρήματα θα μπορούσαν να έχουν σημαντικές επιπτώσεις για όσους θέλουν να γεράσουν υγιεινά, παρέχοντας περαιτέρω κλινικές ενδείξεις ότι η συμπλήρωση με έλαιο κριλ μπορεί να στοχεύσει τα χαρακτηριστικά που σχετίζονται με τη φυσική γήρανση.
«Βρήκαμε ότι το krill oil αναστέλλει πολλές διαδικασίες που οδηγούν τη γήρανση των νηματωδών. Το έχουμε δει επίσης σε ανθρώπινα κύτταρα σε καλλιέργεια. Χρησιμοποιώντας ένα λεγόμενο ρολόι γήρανσης, βλέπουμε ότι η ταχύτητα των διεργασιών επιβραδύνεται όταν δίνουμε έλαιο κριλ σε ζώα», δήλωσε η καθηγήτρια του Τμήματος Κλινικής Μοριακής Βιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Όσλο, Hilde Loge Nilsen.
H Flora παρασκευάζει το O-Krill cardio support
Το O-Krill cardio support της Flora περιέχει αποκλειστικά συμπυκνωμένο krill oil, που αλιεύεται με οικολογικές μεθόδους για αειφορία από την Aker και διαθέτει πλήρη ιχνηλασιμότητα με αναγραφόμενες τις συντεταγμένες αλίευσης επί της συσκευασίας. Αποδίδει υψηλής ποιότητας και απορροφησιμότητας τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, EPA και DHA, χολίνη και ασταξανθίνη.
Tanima SenGupta1,2,4 , Yohan Lefol1 , Lisa Lirussi2 , Veronica Suaste3,4 , Torben Luders1 , Swapnil Gupta2 , Yahyah Aman1,2 , Kulbhushan Sharma2 , Evandro Fei Fang1,2 , Hilde Nilsen1,2,3
- 1 Institute of Clinical Medicine, Department of Clinical Molecular Biology, University of Oslo, Oslo N-0318, Norway
- 2 Section of Clinical Molecular Biology, Akershus University Hospital, Nordbyhagen N-1474, Norway
- 3 Department of Microbiology, Oslo University Hospital, Oslo N-0424, Norway
- 4 Department of Biosciences, University of Oslo, Oslo N-0318, Norway