Έχετε δοκιμάσει ποτέ μια βιρμανική σαλάτα με τζίντζερ; Είναι τόσο θρεπτική που μπορούμε να την απολαμβάνουμε σαν ένα κύριο μεσημεριανό αλλά και σαν συνοδευτικό με όλα τα κύρια πιάτα μας Κι επειδή φροντίζουμε να παίρνουμε κάθε μέρα την ημερήσια δόση των Ωμέγα λιπαρών, η προσθήκη του Udo’s Oil στη σαλάτα, το καθιστά πολύ εύκολο. Κάθε μερίδα παρέχει τα ωμέγα-3 και τα ωμέγα-6 απαραίτητα λιπαρά οξέα (EFAs) που χρειάζεται το σώμα αλλά δεν μπορεί να παράξει μόνο του.
Συστατικά
- 1 άισμπεργκ ή λάχανο
- 1,5 φλιτζάνι ντοματίνια
- 1/2 φλιτζάνι κόκκινο κρεμμύδι
- 1/3 φλιτζάνι τζίντζερ τουρσί
- χυμός ενός λεμονιού
- 3-4 κουταλιές Udo’s Oil 3.6.9
- 1 φλιτζάνι βρασμένα ρεβίθια
- 1/3 φλιτζάνι ηλιόσποροι
- 1/3 φλιτζάνι κολοκυθόσποροι
- 1/4 φλιτζάνι σουσάμι
- 2 κουταλιές της σούπας σκόνη σκόρδου
- 1 κουταλάκι του γλυκού ροζ αλάτι
Οδηγίες
Ξεκινάμε πλένοντας, τεμαχίζοντας και στραγγίζοντας το λάχανο. Κόβουμε στη μέση τα ντοματίνια και ψιλοκόβουμε τα κόκκινα κρεμμύδια. Προσθέτουμε όλα τα συστατικά και τα ανακατεύουμε καλά. Βγαίνουν 5-6 μερίδες.
Καλή όρεξη!
EDGAR CASTREJON
Μπορείτε να αναζητήσετε κοντινό σημείο πώλησης, εισάγοντας τον ταχυδρομικό σας κώδικα ΕΔΩ. Πριν μεταβείτε στο σημείο, επικοινωνήστε μαζί του ώστε να βεβαιωθείτε για τη διαθεσιμότητα των προϊόντων. Επίσης, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για σημεία πώλησης στο τηλ. 2310 449 441 ή με αποστολή e-mai στο info@medmelon.gr
Σαλάτα από τη Βιρμανία με τζίντζερ
ΣΧΕΤΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ
Udo’s Oil Omega 3∙6∙9 (υγρό)
250ml υγρό
Το Udo’s Oil 3•6•9 Blend είναι ένα θεμελιώδες για την υγεία έλαιο, που παρέχει τα Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6 Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα (EFAs).
Tα Λιπαρά Οξέα είναι απολύτως αναγκαία για τον οργανισμό μας αλλά δεν μπορεί να τα παράξει μόνος του – επομένως πρέπει να ληφθούν οπωσδήποτε από τη διατροφή μας. Αυτό το μείγμα οργανικών, μη επεξεργασμένων ελαίων από φυτικές πηγές έχει σχεδιαστεί ώστε να παρέχει την ιδανική αναλογία λιπαρών οξέων 2:1 Ωμέγα-3 προς Ωμέγα-6. Το πολυβραβευμένο έλαιο Udo’s Oil 3•6•9 Blend περιέχει όλα τα καλά λιπαρά που χρειαζόμαστε και προέρχεται από νωπούς, πιστοποιημένους σπόρους οργανικού λιναριού, ηλίανθου, σουσαμιού και νυχτολούλουδου καθώς και οργανικά έλαια καρύδας, πίτυρων ρυζιού και βρώμης.
- Κάθε μερίδα των 30 ml Udo’s Oil 3•6•9 Blend παρέχει 13 γραμμάρια Ωμέγα-3 και 6 γραμμάρια Ωμέγα-6 λιπαρών οξέων
- Μη επεξεργασμένο και πάντα φρέσκο, παρασκευάζεται με ψυχρή έκθλιψη σε περιβάλλον αποστειρωμένο, χαμηλής θερμοκρασίας, χαμηλού φωτισμού και χωρίς οξυγόνο για τη βελτιστοποίηση της φρεσκάδας και τη διασφάλιση μέγιστης θρεπτικής αξίας
- Παρασκευάζεται αποκλειστικά από 100% οργανικές, φυτικές πηγές αειφόρου γεωργίας
- Μη ΓΤΟ + 100% Οργανικό + Vegan
Αρ. Γνωστ. ΕΟΦ: 78964/06. Ο αριθμός γνωστοποίησης ΕΟΦ δεν επέχει θέση άδειας κυκλοφορίας.
Udo’s Oil 3∙6∙9 (κάψουλες)
x90 Vege softgel caps
Το Udo’s Oil 3•6•9 Blend είναι ένα θεμελιώδες για την υγεία έλαιο, που παρέχει τα Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6 Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα (EFAs).
Tα Λιπαρά Οξέα τα έχει απόλυτη ανάγκη το σώμα αλλά δεν μπορεί να τα παράξει μόνο του – επομένως πρέπει να ληφθούν οπωσδήποτε από τη διατροφή μας. Αυτό το μείγμα οργανικών, μη επεξεργασμένων ελαίων από φυτικές πηγές έχει σχεδιαστεί ώστε να παρέχει την ιδανική αναλογία λιπαρών οξέων Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6 2:1. Το πολυβραβευμένο έλαιο Udo’s Oil 3•6•9 Blend περιέχει όλα τα καλά λιπαρά που χρειάζεστε χωρίς τα κακά λίπη που πρέπει να αποφύγετε και προέρχεται από νωπούς, πιστοποιημένους σπόρους οργανικού λιναριού, ηλίανθου, σουσαμιού και νυχτολούλουδου καθώς και έλαια από καρύδα, ρύζι και πίτυρα.
- Κάθε κάψουλα 1.000 mg παρέχει 433 mg Ωμέγα-3 και 200 mg Ωμέγα-6 λιπαρών οξέων
- Μη επεξεργασμένο και πάντα φρέσκο, με ψυχρή έκθλιψη σε περιβάλλον τελευταίας τεχνολογίας, χαμηλής θερμοκρασίας, χαμηλού φωτισμού και χωρίς οξυγόνο για τη βελτιστοποίηση της φρεσκάδας και την παροχή μέγιστης θρεπτικής αξίας
- Παρασκευάζεται αποκλειστικά από 100% οργανικές, φυτικές πηγές αειφόρου γεωργίας
- Μη ΓΤΟ + 100% Οργανικό + Vegan
Αρ. Γνωστ. ΕΟΦ: 78964/06. Ο αριθμός γνωστοποίησης ΕΟΦ δεν επέχει θέση άδειας κυκλοφορίας.