Επιστημονικά ονόματα για το βότανο κολλιτσίδα: Arctium lappa L.
Χρησιμοποιούμενα μέρη: Τσάι από τη ρίζα, ολόκληρη η ρίζα, νωπή ή αποξηραμένη.
Παραδοσιακή Χρήση:
– Ακμή
– Αλλεργίες
– Ως αντιφλεγμονώδες
– Ως αντιοξειδωτικό
– Υγεία των οστών
– Αναπνευστικό
– Πληγές /έλκη
– Κοιλιοκάκη
– Κυτταρική αναγέννηση
– Νόσο του Chron
– Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
– Κολίτιδα
– Αποτοξίνωση/ Καθαρισμός
– Διαταραχές του πεπτικού συστήματος
– Ως διουρητικό
– Διαβηκίτιδα
– Έκζεμα
– Ενδομητρίωση
– Ινομυώματα
– Ινομυαλγία
– Διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος
– Πονοκέφαλοι
– Ηπατίτιδα
– Ορμονικές ανισορροπίες
– Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
– Πόνος στις αρθρώσεις
– Ημικρανίες
– PMS
– Ψωρίαση
– Διαταραχές του δέρματος
Σύνοψη:
Η ρίζα της κολλιτσίδας, γνωστή και ως γκόμο ή “πατάτες των φτωχών ανθρώπων”, είναι ένα σημαντικό φαγητό στην Ιαπωνία γνωστό για τις πολλές θεραπευτικές του ιδιότητες. Παραδοσιακά, η ρίζα χρησιμοποιήθηκε στην Ευρώπη, την Ινδία και την Κίνα για να θεραπεύσει αναπνευστικές διαταραχές, αποστήματα, πόνο στις αρθρώσεις, ουρολογικά προβλήματα και για να βοηθήσει να ξεπεραστούν σοβαρά προβλήματα υγείας, προωθώντας την κυτταρική αναγέννηση, την αποτοξίνωση και τον καθαρισμό.
Η Γερμανική Φαρμακοποιία την παραθέτει ως φυτικό φάρμακο για τη θεραπεία γαστρεντερικών διαταραχών, καθώς και των προβλημάτων σε αρθρώσεις και οστά. Το τσάι της ρίζας από το βότανο κολλιτσίδα του θεωρείται επίσης ως παραδοσιακό καθαριστικό αίματος και διουρητικό.
Είναι πλούσια σε φρουκτο- ολιγοσακχαρίτες (FOS)
Μέχρι το 75% της ρίζας αποτελείται από σύνθετους υδατάνθρακες γνωστούς ως φρουκτο-ολιγοσακχαρίτες (FOS), συμπεριλαμβανομένης σε ποσοστό 27-45% ινουλίνης. Με βάση κλινικές μελέτες, η πρόσληψη των FOS αυξάνει σημαντικά τα ευεργετικά μπιφιδοβακτήρια εντός της γαστρεντερικής οδού και εξαλείφει τα παθογόνα βακτήρια. Αυτό τελικά διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και καταστέλλει αποτελεσματικά την ανώμαλη κυτταρική ανάπτυξη. Τα υψηλά επίπεδα FOS στη ρίζα της κολλιτσίδας και το υδατικό της εκχύλισμα βοηθούν επίσης στη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα και τη μείωση της υπεργλυκαιμίας.
Μειώνει την τοξικότητα
Η ρίζα της και το εκχύλισμά της περιέχουν επίσης τουλάχιστον πέντε ισχυρά αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή που είναι πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά από τη βιταμίνη C. Πολλές μελέτες που έγιναν σε ζώα που εκτέθηκαν σε τοξικές χημικές ουσίες, έδειξαν ότι το τσάι από τη ρίζα κολλιτσίδας προστατεύει αποτελεσματικά τον οργανισμό από κυτταρικές βλάβες και μη φυσιολογικές κυτταρικές αναπτύξεις. Το τσάι έχει επίσης βασισμένη σε μελέτες ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και μειώνει την ηπατική βλάβη από τοξικές χημικές ουσίες.
Πολύτιμη για το πεπτικό και την επιδερμίδα
Το βότανο κολλιτσίδα ως ένα «πικρό» βότανο με ήπια πικρή γεύση, αυξάνει το σάλιο και την έκκριση της χολής, βοηθά στην πέψη και καθαρίζει το συκώτι. Οι παραπάνω ιδιότητες του τσαγιού της ρίζας κολλιτσίδας υποστηρίζουν την ισορροπία των ορμονών μέσα στο σώμα και εξηγούν την παραδοσιακή χρήση της για τη θεραπεία της ακμής, του εκζέματος, της ενδομητρίωσης, των ινομυωμάτων και της ψωρίασης. Το τσάι κολλιτσίδας μπορεί επίσης να εφαρμοστεί εξωτερικά για τη θεραπεία των δερματικών παθήσεων.
Ενεργά συστατικά:
Η ρίζα της κολλιτσίδας περιέχει: Περίπου 27-45% ινουλίνη, γλοιός (έως 75% της ρίζας είναι υδατάνθρακας με τη μορφή φρουκτο-ολιγοσακχαριτών (FOS) συμπεριλαμβανομένης της ινουλίνης), 0,06-0,18% αιθέριο έλαιο με 66 αναγνωρισμένα στοιχεία έως τώρα, αντιβακτηριακά πολυακετυλένια, πικρές ουσίες (δηλαδή λακτόνες), 1,9-3,65% πολυφαινόλες που περιλαμβάνουν καφεϊκό οξύ, χλωρογενικό οξύ και άλλα ισχυρά φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά, σιτοστερόλη και στιγμαστερόλη.
Προτεινόμενη δοσολογία:
Η ρίζα κολλιτσίδας γενικά λαμβάνεται ως τσάι τρεις έως πέντε φορές την ημέρα. Οι γερμανικές αρχές συνιστούν να χρησιμοποιηθούν 2,5 γραμμάρια ψιλοκομμένου ή χονδροειδώς κονιοποιημένου βοτάνου ανά φλιτζάνι τσαγιού. Συνιστάται πρώτα να εγχυθεί το τσάι σε κρύο νερό (για μερικές ώρες) και έπειτα να βράσει για μια ώρα και τελικά να περάσει από ένα φίλτρο. Αυτή η μακρά διαδικασία χρησιμεύει για την αύξηση της βιοδιαθεσιμότητας ορισμένων δραστικών συστατικών. Ως τροφή, αυτή η ρίζα μπορεί επίσης να προστεθεί σε σούπες.
Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα:
Το τσάι ρίζας κολλιτσίδας μπορεί να μειώσει τις απαιτήσεις για ινσουλίνη, με βάση την αποτελεσματικότητά του για την ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Ως εκ τούτου, συνιστάται οι διαβητικοί να συμβουλεύονται έναν επαγγελματία υγείας.
Όπως και με άλλες πηγές διαλυτής ίνας, η ρίζα μπορεί να μειώσει την απορρόφηση των από του στόματος φαρμάκων και συνεπώς θα πρέπει να λαμβάνεται χωριστά από αυτά.
Η ρίζα τρώγεται συνήθως ως φαγητό από τους Ιάπωνες που ζουν σε ολόκληρο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένου του Καναδά και των Η.Π.Α. Παρατίθεται ως τρόφιμο GRAS (γενικά αναγνωρισμένο ως ασφαλές) στις Η.Π.Α. και τον Καναδά.
Αντενδείξεις:
Καμιά γνωστή
Παρενέργειες:
Καμιά γνωστή
Η ρίζα κολλιτσίδας υπάρχει στο Flor Essence
Το βότανο κολλιτσίδα είναι ένα από τα 8 βότανα που περιέχονται στο Flor Essence, μια παλιά ινδιάνικη φόρμουλα που πλέον αποτελεί τη Νο 1 αποτοξινωτική φόρμουλα στις ΗΠΑ. Σε συνδυασμό με άλλα 7 βότανα αποτελεί ένα ήπιο αλλά πολύ αποτελεσματικό αποτοξινωτικό και υποστηρικτικό του ανοσοποιητικού εκχύλισμα, για περιοδική ή καθημερινή χρήση.
Βιβλιογραφικές αναφορές
Dombradi C, and Foldeak S. 1966. Screening report on the antitumor activity of purified Arctium lappa extracts. Tumori 52: 173.-176.
Duh, PD. 1998. Antioxidant activity of burdock (Arctium lappa Linne): its scavenging effect on free-radical and active oxygen. J Am Oil Chem Soc 75 (4): 455-461.
Lin CC, Lu JM, Yang JJ, Chuang SC, and Ujiie T. 1996. Anti-inflammatory and radical scavenge effects of Arctium lappa. Am J Chin Med 24 (2): 127-137.
Wichtl M (ed). 1994. Bardanae Radix – Burdock Root (English translation by Norman Grainger Bisset). In Herbal Drugs and Phyto-pharmaceuticals. CRC Press, Stuttgart, pp. 99-101.
Yamashita K, Kawai K, and Itakura M. 1984. Effects of fructo-oligosaccharides on blood glucose and serum lipids in diabetic subjects. Nutr Res 4: 961-966.
Hoffmann D. 2003. Medical Herbalism: The Science and Practice of Herbal Medicine. Rochester (VT): Healing Arts Press.
Μπορείτε να αναζητήσετε κοντινό σημείο πώλησης, εισάγοντας τον ταχυδρομικό σας κώδικα ΕΔΩ. Πριν μεταβείτε στο σημείο, επικοινωνήστε μαζί του ώστε να βεβαιωθείτε για τη διαθεσιμότητα των προϊόντων. Επίσης, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για σημεία πώλησης στο τηλ. 2310 449 441 ή με αποστολή e-mail στο info@medmelon.gr
