Κάποτε είχατε ωραία, λαμπερά μαλλιά, απαλά, όλο ελαστικότητα… Τώρα τα θαυμάζετε στα νέα παιδιά γύρω σας. Γιατί συμβαίνει αυτό; Τι
Περισσότερα
Σας έχει συμβεί τη μία ημέρα να χωράτε μια χαρά στο αγαπημένο σας τζιν ενώ την επόμενη να νιώθετε φούσκωμα
Περισσότερα
Όταν επιλέγουμε να χρησιμοποιήσουμε ένα οποιοδήποτε βότανο για να επωφεληθούμε από τις ευεργετικές του ιδιότητες, είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε ότι
Περισσότερα
Για να παραμείνουμε σωματικά και ψυχικά υγιείς πρέπει να διατηρούμε σε ισορροπία το σύνολο όλων των διαφορετικών ειδών μικροβίων μέσα
Περισσότερα
Περιμένετε με ανυπομονησία το πασχαλινό τραπέζι, όχι όμως και τις συνέπειές του… Το βαρύ φαγητό, τα γλυκά, τα πολλά λιπαρά
Περισσότερα
Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι μια καλή στιγμή, για να μπούμε σε μια διατροφική ρουτίνα αναβαθμισμένη σε σχέση με
Περισσότερα
Ξέρετε το παλιό ρητό «είμαστε ότι τρώμε»; Λοιπόν, είναι σωστό, αλλά ισχύει μόνο κατά το 1/3! Κι αυτό γιατί ναι
Περισσότερα
Είστε σε σύγχυση σχετικά με τους μύκητες; Είστε στο κατάλληλο μέρος για να λύσετε τις απορίες σας. Οι ζυμομύκητες που
Περισσότερα
Περισσότερα
Οι κορυφαίοι ερευνητές στο χώρο της διατροφής επιβεβαιώνουν ολοένα και περισσότερο τη σημασία που έχει η υγιεινή διατροφή στους οργανισμούς των παιδιών που αναπτύσσονται.
Περισσότερα
Το τέλειο smoothie; Είναι αυτό που τονώνει τον οργανισμό ενώ παράλληλα είναι ιδιαίτερα απολαυστικό, όπως το smoothie Pina Colada με
Περισσότερα
Μπορεί ένα smoothie να είναι απολαυστικό και παράλληλα τονωτικό για τον οργανισμό μας; Φυσικά μπορεί! Το smoothie με φράουλες, παντζάρι
Περισσότερα
Το καλοκαίρι χρειάζεται απόλαυση! Κι αν σε αυτή προσθέσουμε βιταμίνες και απαραίτητα για τον οργανισμό μας συστατικά τότε έχουμε… το
Περισσότερα
Το καλοκαίρι θέλεις να δοκιμάζεις νέα, ελαφριά και απολαυστικά σνακ. Κι αν είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, ακόρεστα λιπαρά και
Περισσότερα
Επιτέλους, ένα απολαυστικό σοκολατένιο smoothie που σε γεμίζει ενέργεια και χαρίζει θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό σου! Η έμπνευση για τη
Περισσότερα